GRUARO SPORT ASD APS in collaborazione con COMUNE DI GRUARO - ASSESSORATO ALLO SPORT E TEMPO LIBERO – organizza presso la palestra comunale di Gruaro:

CORSI DI GINNASTICA DOLCE E POSTURALE

Promuovono il benessere psico-fisico attraverso un'attività motoria graduale e accessibile a tutti. Gli esercizi proposti sono studiati per favorire la mobilità articolare, la postura, la respirazione e il tono muscolare, con un'attenzione particolare alla consapevolezza del corpo. L’inserimento di tecniche base del PILATES permette di potenziare l’equilibrio, la stabilità del core e la flessibilità in modo sicuro e controllato.
Il 4° turno sarà rivolto a tutti coloro che desiderano praticare un’attività più intensa.

MARTEDI’ e VENERDI’
1° TURNO: 16:15 - 17:10 oratorio parrocchiale Gruaro
2° TURNO: 17:30 - 18:25 palestra comunale
3° TURNO: 18:30 - 19:25 palestra comunale
4° TURNO: 19:30 - 20:30 palestra comunale

I corsi saranno tenuti dalla dott.ssa Federica Zaccheo, laureata magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata.

INIZIO CORSI MARTEDÌ 30 SETTEMBRE.

Iscrizioni in Comune da sabato 20 Settembre 2025 dalle ore 10:00 (1° e 2° turno); da sabato 27 Settembre 2025 dalle ore 10:00 (3° e 4° turno) fino ad esaurimento dei posti disponibili con:

• COMPILAZIONE DEL MODULO ASSICURATIVO
• PAGAMENTO QUOTA ASSOCIATIVA + FREQUENZA 1° MESE
• CONSEGNA CERTIFICATO MEDICO ATTIVITA’ NON AGONISTICA IN CORSO DI VALIDITA’